保健养身
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养生保健知识,食疗养生、中医养生、疾病防治、心理健康、养生保健、长寿秘诀。
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冬日里,红薯成了最应景的食物之一,无论是蒸的还是烤的,都能带来特别好的味觉和嗅觉体验。红薯虽好,有些注意事项还想提醒大家。  吃红薯别犯三大忌  首先...
吃红薯别犯三大忌
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家住深圳龙岗的7岁小女孩小月(化名)去年12月被发现她的脖子上长了两个硬块,但由于不痛不痒,她的父母并没有重视。可随着时间推移,小月颈部的结节越长越大...
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“脚是人体的第二心脏”,经常用温水泡脚可以促进人体血液循环,在微循环不佳的冬天尤其是一种享受。此外,泡脚还能调理内分泌系统,有防病治病的保健效果。但是...
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随着人们对饮食和身体健康的重视程度越来越高,果汁排毒,或是服用一些排毒饮品正受到广泛的关注。这种风靡一时的饮食方式吸引了不少社会名流,他们觉得排毒是一...
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我们日常生活中的很多蔬菜、水果常常也都同时具有食与药两方面的性能。因此,这些食品既可为食,又可为药,就成了饮食疗法丰厚的物质基础。下面略举几种食物与疾...
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 24个气节中大寒是最后一个气节,过了大寒就是腊月了。那么,在最寒冷的腊月里吃些什么是最养生的呢?在这里,小编就来为大家科普一些寒冬腊月的饮食养生原则...
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日媒揭秘与吸烟一样危害生命的三大恶习据日本门户网站livedoor刊文报道,大家知道吸烟会加速皮肤老化松弛吗?不仅如此,吸烟还是患高血压和癌症等疾病的...
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如今,大家的饮食早已不光是为了填饱肚子那么简单了,养生、健康、营养、饮食保健已经成为了大家日常饮食最为重视的几个因素。以晚餐为例,大家若想健康饮食,首...
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每个人都会老去,这是自然规律。想要减缓衰老的速度,除了小心潜藏在身边的催老剂,也可试试这些妙招。  及时清洗茶杯  很多人喝完茶后都懒得清洗杯子。茶垢...
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冬季气温变化大,很多人都会中招,患上感冒。一些人会说,为什么有的人一年到头不感冒,而自己却经常中招呢?其实人家是要防治感冒的方法,下面我们就一起来看下...
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  一提到酸酸甜甜的橘子,一般人多半会先想到丰富的维生素C,能够加强免疫力,更有护肤的效果。但是你知道吗?冬季吃些柑橘类水果,更有助于预防中风这个“冷...
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 早起光脚易腹泻。脚是人体的第二大脑,现在很多年轻人早起时、匆忙中常光着脚在地板上走路。这样很容易着凉,引起肚子疼、腹泻,长期如此,肠胃很受伤。大家早...
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 一到寒冷的冬天,有的人就会出现手脚冰冷的现象,特别的令人烦恼。其实,我们可以通过膳食的方法来解决,今天三九养生堂的小编就来推荐给你6款红枣膳食帮助你...
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核心提示:很多人都知道“不吃早餐易惹胆结石”的说法,胆结石真的和吃不吃早餐有关吗?还有哪些因素很让人惹上胆结石?很多人都知道“不吃早餐易惹胆结石”的说...
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  1、西瓜利尿加速酒精排泄...
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有人喜欢一边吃饭,一边与别人说话聊天,甚至大吹特吹兴致勃勃。这种习惯若是时间长了,肯定会对身体造成不良影响的。  一是饮食无味。一边吃饭一边聊天,其注...
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读书讲究咬文嚼字,选药时你“抠字眼”了吗?最近感冒的人多,很多人都会自己购买一些感冒药物服用。最近,在微信微博中有一条名为《感冒药名字里藏禁忌》的文章...
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如今市场上的调味品越来越丰富,鸡精品牌也不少。有人说,在添加剂里,只有味精无害,而且很有营养,甚至要多多益善。但是你知道吗,味精、鸡精对身体都是有害的...
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俗话说得好,“冬季动一动,少闹一场病”。可是近日,浙江余姚市一位70岁的老太太却在跳广场舞时,突然倒地晕厥最终去世。近期榆林的天气也是一天比一天冷,专...
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