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主题: 姜这样吃，几块钱吃出上万元的养生效果

时光绕指柔
  • 时光绕指柔
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  • 阅读：8139
  • 回复：0
  • 发表于：2017/8/15 10:24:22
  • 来自：陕西
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姜平常被当成佐料用，但它其实是很了不起的中药，在《伤寒论》《本草纲目》中都备受推崇。
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姜集营养、调味、保健于一身，能活血养阳、驱寒祛湿、杀菌解毒、抗衰老、减少动脉硬化，自古被医学家视为药食同源的食材，尤其适合平日养生。

大诗人苏东坡，曾在《东坡杂记》记述一位老和尚，八十多岁仍面色红润、目光炯炯，问其养生秘诀，就在于每日吃姜，坚持四十多年。

现在正值夏季，人们喜欢喝冷饮、吹空调，体内积攒了不少湿气，更需要吃姜，透表发汗，驱寒祛湿，保持脾胃健康；还可以缓解常吹空调引起的肩颈腰腿疼痛。

古语有云：“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方。”夏季吃姜，效果堪比昂贵的补品。

泡姜茶
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取一两片加开水泡开；若喜欢辛辣味，则用保温杯闷一会。

加红糖
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经期的女性，泡姜茶时加入红糖更佳，驱寒温经，缓解疼痛。

夏季吃姜，功效赛过人参。每天用姜片泡杯水喝，消暑驱寒，气色也会越来越好。登录查看大图
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