低辐射：大家电领跑低辐射典范
大家电虽然个头偏大，但辐射值却完全不大。一般来说，空调、电冰箱一类的家电都是室内的“低辐射典范”，只要不随便购买二手或者不合格的产品，其辐射值都不会太高。
登录/注册后可查看大图电冰箱
电冰箱的辐射值低于1V/m，是一个绝对安全的辐射范围。它主要是利用液体汽化吸热来实现制冷，在工作过程中仅压缩机工作时会产生少量的电磁辐射，是室内一种十分安全的家电。另外，冰箱的散热管灰尘过多也会影响压缩机的工作，从而导致辐射值增大，所以我们也需要对冰箱进行清理。
登录/注册后可查看大图洗衣机
与冰箱一样，洗衣机也是家中的安全大家电，如冰箱、洗衣机、电饭煲这一类的大家电本身没有接受和发射信号的功能，所以辐射值始终很低，不会超过1V/m，是一类可以完全放心使用的家电。
高辐射：小家电大辐射
相比起老生常谈的那些高辐射电器，不少小家电才是家中真正的隐藏辐射杀手。面对这一类高辐射的家电，我们也需要注意日常的使用时间，并尽量避免距离其太近。
登录/注册后可查看大图电吹风
一台2000w的电吹风在应用高功率下运行，其瞬间的辐射数值接近1700V/m，且功率越大，辐射越强，所以我们平时在使用电吹风时不要长时间开启，随开随用，以免身体受到强辐射的影响。
登录/注册后可查看大图微波炉
微波炉的辐射值同样不可小觑，微波炉在门缝处、启动时的辐射量最大，可达约1500V/m，且其辐射范围较长，所以我们日常在使用微波炉时尽量站在距离其1m以外的位置等待。
登录/注册后可查看大图电热毯
电热毯绝对是家电辐射界的一匹“黑马”，我们日常使用的电热毯在没有被褥阻隔的情况下辐射量能够高达1700V/m，即使盖上了10cm厚的被褥，其辐射量还能保持在600V/m左右的大小，所以平时在被褥温暖后，最好关掉电热毯后再入睡。
避免辐射伤害 怎样健康居家
辐射是我们生活中避免不了的一个元素，每一种物质均会有辐射的存在，只是大小的差距。而尤其是对于孕妇而言，一点小小的改变，也能帮我们有效地避免高辐射的伤害。
避免家电过于集中
家电过于集中的安排在同一个空间内，不仅相互之间会受电磁波的干扰，且在一定范围内大量的扩大了辐射的强度，即使离开一定的距离其衰弱的也相对更小，所以室内家电尽量避免集中摆放，以免把自己暴露在了超剂量辐射当中。
露出辐射弱面
对于家电而言，一个产品的不同部位辐射量是有区别的。例如台式电脑辐射量最大的是背面，其次为左右两侧，而微波炉门板边的辐射量最大，所以我们在家电摆放时，尽量将微波炉侧摆，避免屏幕的背面朝向有人的地方等。
适当补充营养
登录/注册后可查看大图对于长期伏案工作面对电脑，或者长时间使用电吹风的发型师等一类的职业，也需要适当的通过食疗来改善自身的身体状态，胡萝卜、豆腐、红枣、动物肝脏等都是补充维生素A和蛋白质的一类健康食物。
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