幽幽体香吃出来 8个香体秘方让你香遍全身！_美食菜谱_靖边论坛

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吃货们，快别和昂贵的香水较劲了！！这里的每一种食物都可以替代它，刚开始，可能只是满嘴自然香。慢慢的，全身散发香气，比任何香水都要清新呢！方子简单靠谱，失败率几乎为0哦！

茉莉枸杞银耳羹

食材：银耳10g、茉莉4g、冰糖60g、枸杞子适量

　　做法：

　　1.银耳、茉莉用冷水泡发

　　2.银耳泡发后洗净、撕小朵，加入冷水煮开，炖煮40分钟

　　3.加入冰糖、枸杞子

　　4.倒入茉莉花和浸泡过的花汁

　　5.炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用

桂花小豆粥

食材：红小豆150g、红糖适量、桂花适量、藕粉适量

　　做法：

　　1.泡好的红小豆大火煮沸后开小火焖煮

　　2.煮到豆子稍稍破皮

　　3.加入红糖、桂花

　　4.藕粉加入清水调匀

　　5.煮至红糖溶化，用调好的藕粉勾芡待红豆粥变稠即可

玫瑰茄茶

食材：玫瑰茄3个、蜂蜜适量

　　做法：

　　1.玫瑰茄放入杯中，冲入开水

　　2.盖盖焖5分钟左右

　　3.适当加点蜂蜜调整一下口味即可

玫瑰红枣蜜茶

食材：红枣500g、玫瑰花10g、冰糖80g

　　做法：

　　1.红枣泡发、洗净、去核

　　2.红枣肉倒入沙煲，加冷水，大火煮开后小火熬煮20分钟

　　3.加入冰糖，用勺将枣肉压碎

　　4.待枣泥浓稠时加入玫瑰花，熬至花瓣张开，晾凉调入蜂蜜，装入玻璃瓶储存

青苹果玫瑰花茶

食材：青苹果1个、干玫瑰花12朵、苹果汁500ml、冰糖适量

　　做法：

　　1.干玫瑰清洗干净后用温水浸泡至软

　　2.苹果汁大火煮沸，加入浸泡好的玫瑰花

　　3.将切好的青苹果倒入锅内，转中火继续煮沸数分钟

　　4.加入冰糖，开大火煮至冰糖溶化即可

糖渍柠檬

食材：柠檬3个、冰糖1000g

　　做法：

　　1.把柠檬放到清水中，加入适量的盐浸泡半个小时

　　2.柠檬冲洗干净，用餐巾抹干水分，切片装入消毒好玻璃瓶子里

　　3.冰糖熬制融化，一层柠檬一层冰糖，使冰糖和汁水充分融合

　　4.放入冰箱冷藏，喝的时候取3-4片泡水

雪梨菊花茶

食材：雪梨50g、枸杞2g、菊花2g、冰糖适量

　　做法：

　　1.菊花、枸杞浸泡一下

　　2.加水煮雪梨，放入适量的冰糖

　　3.煮开后，放适量的枸杞、菊花，煮开即可饮用

莲藕黑木耳

食材：莲藕200g、黑木耳50g、芝麻油、盐、味精、白糖、黑芝麻

　　做法：

　　1.莲藕切成片，木耳撕成小朵，入锅焯水

　　2.莲藕与黑木耳放在容器中，加盐搅拌

　　3.加味精、白糖、芝麻油搅拌

　　4.装盘，撒上黑芝麻即可享用

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