主题: 榆林今日在雨中迎“立秋”提醒市民入秋注意饮食

       立秋一般预示着炎热的夏天将过去，秋天来临。今天就是二十四节气中的立秋，昨日，记者从榆林市气象局了解到，今明榆林仍有小雨或阵雨，同时伴有2至3级风，市民将在清凉中迎接立秋。近一个月来，榆林出现多次罕见强对流天气过程，突发性和局地性较强。7月29日下午，受西路冷空气和西南暖湿气流共同影响形成强对流天气，靖边县5个乡镇出现了强降雨，并伴有冰雹，最大的冰雹有鸡蛋大小，持续了35分钟，所到地区农作物都不同程度受灾。

　　立秋后虽然一时暑气难消，或有“秋老虎”相伴，但总的趋势是天气逐渐凉爽。榆林市气象台一李姓工作人员表示，立秋后早晚温差大，中午较炎热，市民应关注天气变化，预防感冒。此外，入秋之后，为防止肠胃消化不良，在饮食上应当注意减少过于生冷的食物，少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，多补水喝粥及多吃水果和水分多的蔬菜，预防秋季上火。