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坚持进行身体锻炼，使血流增快，能促进新陈代谢，骨骼强健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。由于冬季户外活动减少，人体的各系统功能有不同程度的下降，一到春季，温...
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小长假都过得滋润吧？朋友圈里除了晒各种春色美景的，就数晒各种美食美味的。吃了这么多好的，快来吃点素的清清肠胃吧！ 春天是吃笋的好时节，各种笋正当季，...
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春季健身注意6大要点 推荐
一年之计在于春，万物复苏，空气清新。春天时，人们容易犯“春困”，此时若加强积极的健身活动，有助于克服“春困”，令人精神抖擞。但春季锻炼身体是有讲究的，...
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晚餐也需要保持适量的清淡，最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化，而且吃晚饭的时候千万不要过饱。如果晚餐的时候营养过量摄取，就会到这些消耗不掉...
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1、瘦小腿冠军——西瓜 西瓜所含有的酸柠檬黄素具有排毒的作用，能促使体内的盐分大量排出，消除小腿部位的水肿现象。 此外，西瓜中丰富的钾元素，还可以...
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美国有位专家检验了160种流行的染发剂，发现其中有150种具有致癌作用。专家建议一年染发次数不要超过两次，患有高血压、心脏病、哮喘病等疾病的患者不宜染...
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方法一1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果...
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奇特的生活秘方推荐
一、千金不卖的鼻炎秘方：牛奶炖香菇，只喝了2次，鼻炎就好了，好神奇。做法是:干香菇一个，发开，切片，放入牛奶中，隔水炖沸，即可食用。发给需要的人试试。...
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